学生处(学生工作部)
当前位置:学生处(学生工作部)>> 心理健康
总是感到自卑怎么办?
来源:学生处 发布人:朱喜涛 阅读:次 发布时间:2020/3/20 10:53:15


总是感到自卑怎么办?


来源:健康报网


     许多人在平时都有自卑心理,遇到一些事情时就会变得扭扭捏捏,不敢上前。其实很多时候,拥有足够的自信,能为事情的成功提供捷径。想要克服自卑心理,其实也是有一定的技巧的,掌握这些技巧可让自己克服自卑。

    总是感到自卑怎么办?送你5个小妙招可克服

1、正视自己的不足

俗话说金无足赤,人无完人,每个人都有自己的缺点。所以要想迈出自卑的第一步,便是正视自己的不足。大家对待他人应该是宽容和理解,而对待自己更是要勇于包容自己,即使自己是一个不完美的人,但要相信自己是能被爱的那个人。大家在平时可以反省自己的不足,并把它列举起来,然后,根据每一项的不足去了解自己该如何克服。

2、列出自己的优点

每个人都有缺点,但是也都有优点。尽管是不完美的自己,但自己也是世界上独一无二的那个人,所以不要总是把自己看得太糟糕。如果实在无法列举出自己的优点,不妨向朋友询问自己有哪些优点,这样也能够提高自己的自信心。

3、做事之前做好准备

很多人在做事的时候,总是会出现不自信的表现,甚至心里还会有自卑的感觉。如果拥有自卑心理,大家在平时每做一件事之前应做好充足的准备,这个时候无论面对什么样的事情,都能拥有一定的应付能力,这样也能增强自信心。

4、积极的自我暗示

自我暗示是一件非常重要的事情,很多人在面对事情时总会觉得自己不行,这其实也是一种自我暗示。但大家一定要记得,再遇见一些事情时,要进行积极的自我暗示,这样才会让自己摆脱自卑心理。即使一件事情没有做好,也要不断的反省自己,总结失败原因为下一次成功打基础。

5、坦然面对结果

如果太过在意一件事情,那么失败后给人的打击是非常大的,尤其是一些自卑心理比较强烈的人,如果再受到失败的打击会更加自卑。如果在平时就感到自卑,在做事情之前一定要坦然的面对任何结果,不要去计较得失和成功与否。坦然的面对结果才是最棒的,因为每一次经历都能被大家当做经验继续前行。

    自卑心理并不可怕,只要勇于迈出那一步,那么你会发现身边的一切都是好的。

 
地址:郑州市新郑龙湖大学城南107国道西侧招生处 邮编:450000 招生咨询电话:(0371)56657088 56657099 就业办电话:(0371)56068693
永利集团手机在线登录保留网站所有权利 未经允许不得复制、镜像 设计研发:实训与信息管理中心
XML 地图 | Sitemap 地图